KinderyogaUnterrichtsmaterial Sport, Klasse 2
Ein Stationenlernen Kinderyoga für Klasse 2: An acht Stationen atmen die Kinder bewusst, halten einfache Tier- und Naturhaltungen, üben ihr Gleichgewicht und kommen zur Ruhe. Haltungskarten mit Bild, drei Schritten und Sicherheitshinweis machen die Kinder an den Stationen selbstständig. Dazu gibt es drei Stundenentwürfe, eine Fantasiereise zum Vorlesen, Laufzettel, Selbsteinschätzung und Urkunde.
Das steckt drin
- 8 Stationskarten mit Laufzettel
- 16 Haltungs- und Atemkarten
- Fantasiereise zum Vorlesen
- 3 Stundenentwürfe, Urkunde, Selbsteinschätzung
- Alle Illustrationen eigens für dieses Paket gezeichnet, farbig und gut kopierbar
Die Einheit im Überblick
Wie ein Berg stehen, wie ein Baum wackeln und wie eine Katze den Rücken rund machen: Kinderyoga verbindet Bewegung mit Bildern aus der Natur. Die Kinder lernen an acht Stationen einfache, sichere Haltungen und Atemübungen kennen. Sie spüren, wie sich Anspannung und Entspannung anfühlen, üben ihr Gleichgewicht und erleben, dass Ruhe gut tut. Es gibt kein Richtig-Schnell und kein Gewinnen – jedes Kind übt so, wie es für seinen Körper passt.
Lernziele
- Die Kinder führen acht kindgerechte Yoga-Haltungen nach Bildkarte aus und halten sie einige ruhige Atemzüge lang.
- Die Kinder atmen bewusst in den Bauch und nutzen einfache Atemübungen, um ruhig zu werden.
- Die Kinder nehmen Anspannung und Entspannung im eigenen Körper wahr und beschreiben sie mit einfachen Worten.
- Die Kinder arbeiten selbstständig an Stationen, halten die Yoga-Regeln ein und führen ihren Laufzettel.
Stunde für Stunde
Wir lernen Yoga und die Stationen kennen
Ziel: Die Kinder kennen die Yoga-Regeln, die Bauchatmung und vier Grundhaltungen und lernen den Ablauf an den Stationen kennen.
Einstieg: Klangschale im Sitzkreis
Wir üben an den Yoga-Stationen
Ziel: Die Kinder arbeiten selbstständig an mindestens vier Stationen, führen die Haltungen nach Karte aus und führen den Laufzettel.
Einstieg: Ballon-Atmung im Kreis
Stationen, Fantasiereise und Rückblick
Ziel: Die Kinder beenden die Stationsarbeit, erleben eine Fantasiereise und schätzen ihr Können ehrlich ein.
Einstieg: Stopp-Spiel: Haltung einfrieren
Wo „Kinderyoga“ im Lehrplan steht
Für Sport liegen uns die Lehrpläne von Baden-Württemberg und Bayern vor. Die Formulierungen unten stammen beispielhaft aus diesen beiden Ländern. Yoga wird dort nicht wörtlich genannt; das Material passt zu den Bereichen Körperwahrnehmung, Anspannung und Entspannung, Gleichgewicht und Entspannungsübungen. In den übrigen Ländern liegen uns die Lehrpläne für Sport nicht vor.
Baden-Württemberg
„ihre Körperreaktionen bewusst erleben (zum Beispiel Anspannung, Entspannung) und ihre Erfahrungen beschreiben“ · „Körperhaltungen und Körperpositionen, auch im Raum, wahrnehmen“ · „koordinative Fähigkeiten und technische Fertigkeiten entwickeln und diese anwenden“
Bayern
„erfahren den Wechsel zwischen Anspannung und Entspannung.“ · „einfache Übungen zur Entspannung (z. B. Fantasiereisen)“ · „Gleichgewicht: statisch/dynamisch, ein- und beidbeinig“
Wörtlich aus den geltenden Lehrplänen, Stand Oktober 2026. Beispiele aus Baden-Württemberg und Bayern; Yoga ist dort nicht ausdrücklich genannt, das Material setzt die zitierten Formulierungen um.
Häufige Fragen
Für welche Klasse ist „Kinderyoga“ gedacht?
Ein Stationenlernen Kinderyoga für Klasse 2: An acht Stationen atmen die Kinder bewusst, halten einfache Tier- und Naturhaltungen, üben ihr Gleichgewicht und kommen zur Ruhe.
Wie viele Stunden umfasst das Paket?
3 Stunden zu je 45 Minuten, jede mit eigenem Verlaufsplan: Wir lernen Yoga und die Stationen kennen · Wir üben an den Yoga-Stationen · Stationen, Fantasiereise und Rückblick.
Wo steht das Thema im Lehrplan meines Bundeslands?
Für Sport liegen uns die Lehrpläne von Baden-Württemberg und Bayern vor. Die Formulierungen unten stammen beispielhaft aus diesen beiden Ländern. Yoga wird dort nicht wörtlich genannt; das Material passt zu den Bereichen Körperwahrnehmung, Anspannung und Entspannung, Gleichgewicht und Entspannungsübungen. In den übrigen Ländern liegen uns die Lehrpläne für Sport nicht vor. Die zitierten Stellen stehen wörtlich auf dieser Seite und im Paket.
Wie bekomme ich das Material?
Als PDF mit 25 Seiten, direkt nach dem Kauf zum Herunterladen. Im Abo sind alle Unterrichtspakete enthalten.
Was sollte ich beim Drucken beachten?
Stationskarten und Haltungskarten farbig drucken und laminieren. Laufzettel, Selbsteinschätzung und Urkunden in Schwarz-Weiß reichen. Das Regelplakat wirkt auf A3 am besten.
Weitere Unterrichtspakete
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